Naučte se lépe porozumět emocím, naslouchat druhým a řešit náročné situace klidněji a konstruktivně.
Popis kurzu:
Komunikace není jen o slovech – jde o porozumění tomu, co se děje „pod povrchem“ u nás i u druhých. Tento kurz propojuje techniky vědomé a nenásilné komunikace s praktickými poznatky o lidských emocích a automatických reakcích. Na kurzu si ukážeme, jak proměnit napjatou atmosféru v konstruktivní dialog, zachovat klid i v obtížných situacích a pracovat s různými typy osobností.
Komu je kurz určen:
Kurz je vhodný pro pedagogy, kteří chtějí zlepšit svou komunikaci, lépe zvládat konflikty a udržet klid v náročných situacích, a zároveň se naučit techniky, které podporují jejich psychickou pohodu a odolnost.
Obsah kurzu:
Kurz kombinuje stručný teoretický rámec s praktickými cvičeními, díky nimž si osvojíte nástroje, které lze ihned využít při každodenní práci s kolegy, žáky i rodiči.
V průběhu kurzu se naučíte například:
● jak rozpoznat a regulovat vlastní automatické emoční reakce,
● proč vznikají konflikty a jak jim předcházet,
● jak zmírnit probíhající konflikt a předejít jeho eskalaci,
● jak poznat a reagovat na základní lidské emoce u sebe i u druhých,
● dostanete konkrétní komunikační nástroje a strategie, které můžete ihned využít ve škole i doma,
● poznáte principy všímavosti jako nástroj efektivní komunikace,
● zjistíte jak komunikovat s různými typy lidí, napříč generacemi, pohlavími a osobnostními styly,
● seznámíte se s desaterem nenásilné komunikace a budete mít možnost vyzkoušet si její principy v modelových situacích (míra zapojení je dobrovolná, můžete jen pozorovat).
