Krotitelé času - Time management pro každý den

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu
Čas jako by se stále zrychloval, nároky zaměstnavatelů, zákazníků i rodiny rostou, zatímco kapacita vašeho diáře i vás samotných praská ve švech? Cítíte se zahlcení, stále vás něco či někdo vyrušuje a když už konečně máte prostor na soustředěnou práci, tak nevíte, co dřív, a den je pryč? Přijměte pozvání na trénink time managementu a zjistěte, jak efektivně řídit vlastní čas, jak realisticky plánovat a porazit prokrastinaci i rušiče.

• každému, kdo chce zefektivnit své hospodaření s časem a prioritami
• všem, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a soustředění, přestat prokrastinovat nebo získat čas na další aktivity

Vemte si zpět svůj čas aneb time management v praxi

• Proč potřebujeme time management a jaké jsou trendy
• Jak řízení času ovlivňuje naši energii, soustředění a výkon
• Jakou roli hraje osobní motivace a disciplína
• Techniky time managementu pro efektivní využití dne - bez zahlcení, nestíhání a prokrastinace

Identifikace a minimalizace časových ztrát

• Proč prokrastinujeme a co s tím
• Soustředění, plánování, žrouti času a rušiči
• Vynaložený čas vs. vytvořená hodnota
• Podporující návyky a jak se nesabotovat
• Jak využít každý okamžik na maximum, ať už v práci, s rodinou nebo na gauči