Sabotéři v naší hlavě - Jak jim porozumět a překonat negativní myšlenky a vzorce chování.

Poznejte ty, kteří vás paralyzují a okrádají o spokojený a šťastný život. Naučte se, jak aktivovat svého vnitřního mudrce. Změňte svého vnitřního kritika na spojence a získejte moc změnit nejdůležitější rozhovor: ten, který vedete sami se sebou.

Všichni to známe. Když vedeme vnitřní dialog, podvědomě doufáme, že se napojíme na svého vnitřního kouče, který nás podpoří a pomůže nám. Často nám však do toho začne vyprávět náš vnitřní hlas (kritik, sabotér či soudce), který se chová jako náš největší nepřítel, snižuje nám sebevědomí, dává nás „dolů“ a říká nám, že to, po čem toužíme, stejně nezískáme, neboť na to nejsme dost dobří.

Každý máme svůj kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní chování a rozhodování. Když řešíme nějaký konflikt nebo problém, když se nám aktuálně nedaří nebo přemýšlíme, co bude, hlavou se nám honí myšlenky, které negativně ovlivňují naše následné pocity, rozhodnutí a jednání.

Často se snažíme ovlivnit věci, se kterými nedokážeme skoro nic nebo vůbec nic
udělat. Naopak málo se snažíme ovlivnit to, co v naší moci je – způsob našeho
myšlení, náš vnitřní dialog, který neustále probíhá v naší hlavě, kritické hlasy, které
sabotují náš každodenní život. Jestliže chceme změnit něco v našem okolí, musíme začít u sebe. Musíme změnit svůj vnitřní dialog a porazit sabotéry v naší hlavě.

Klíčem k poražení rapotu v naší hlavě není přestat povídat si sám se sebou, ale
zjistit, jak to dělat efektivněji.

• všem, které zajímá osobní rozvoj a růst
• všem, kdo hledají cesty ke spokojenému a vyrovnanému životu
• všem, kdo chtějí identifikovat neužitečné způsoby svého myšlení
• všem, kdo chtějí spoznat konkrétní techniky a nástroje na prací se sabotéry

Naši sabotéři

• jak fungují naše vnitřní hlasy a co nám chtějí povědět
• co jsou to škodlivé automatické návyky a které my sami „živíme“
• jak nám staré modely myšlení podkopávají pocit vlastní hodnoty
• kde je původ sabotérů, kde je hledat, jak je poznáme a jak je porazíme
• toxické myšlenky a vzorce chování, kterých se potřebujeme zbavit

Náš mudrc

• jak jej aktivovat
• jak vypracovat nové programy pro lepší život
• jak pracovat s introspekcí a sebereflexí
• jak si klást otázky, které mění úhel pohledu
• růstové myšlení aneb proč pozitivní myšlení už nestačí
• jak dokáže způsob myšlení změnit náš život
• „sebenaplňující proroctví“ na zničení, ale hlavně vylepšení našeho života