Time, priority and self management - Self management pro osobní a kariérní úspěch

Popis kurzu:

Kdo dokáže organizovat sám sebe, dokáže všechno, co chce
Jak dlouho vydržíte pracovat na dvě stě procent, než dospějete k totálnímu vyčerpání a vyhoření? Chtěli byste pro sebe najít ten ideální work & life balance? Chtěli byste se naučit lépe nakládat se svým časem a energií? Self management je o neustálém nacházení smyslu, nastavování priorit a odmítání lákavých příležitostí, na které už bychom neměli čas. Sebeorganizace je předpokladem spokojeného života podle vašich představ.

Komu je kurz určen:
  • všem, kteří „nemají čas“ nebo ho chtějí mít více
  • všem, kteří chtějí řídit svůj čas a tedy i život
Obsah kurzu:

Jak a čím naplňujeme svůj čas

  • čemu věnujeme většinu času a proč?
  • na co čas nezbývá a proč?
  • nakládáme se svým časem v souladu s životními cíli a hodnotami?
  • kde čas ztrácíme a kde jsou naopak zdroje času?


Sebeorganizace, sebedisciplína a sebeřízení

  • nastavení priorit a cílů, plánování
  • zjednodušování činností, důslednost, koncentrace, ZTD (Zen to done)
  • orientace a život ve světě přehlceném podněty
  • prokrastinace nikoli jen jako populární strašák
  • psychohygiena a stres 


Mít čas i život ve vlastních rukou

  • kdy přijímat a jak odmítat úkoly a žádosti od ostatních
  • jak „být na vlně“ 
  • tvořivá prázdnota aneb důležitost sladkého lenošení
Cíle kurzu:
  • zrevidujete si své hospodaření s časem a objevíte možnosti, jak ho vylepšit 
  • naučíte se prioritizovat a plnit především své cíle
  • odhalíte své zloděje času a naučíte se s nimi zacházet
  • seznámíte se s moderními metodami práce s časem
  • nastavíte si první kroky ke spokojenému trávení času
úroveň

základní

jazyk
cz

délka kurzu

4 hodiny

Vyberte termín a místo konání
27. 11. 2025 09:00 - 16:30 cz
Prezenčně
Praha 1
12. 2. 2026 09:00 - 16:30 cz
Prezenčně
Praha 1
Počet účastníků

Potřebujete poradit?

+420 499 810 606
Nevybrali jste si? nevadí!

Připravíme vám školení na míru